Atelier revitalisation

& manger santé

26 mai, 2 et 9 juin 2018

Venez apprendre à combiner des outils de psychologie positive à des changements alimentaires efficaces. Comment mieux soutenir notre corps pour un regain énergétique? Comment le nettoyer en douceur? Comment éliminer les toxines qui nous ralentissent? Pourquoi la motivation de mieux s'alimenter baisse avec le temps? Comment y remédier?
 

UN PROGRAMME CONSU POUR S'ADAPTER À VOTRE RYTHME. ÉTAPE PAR ÉTAPE.

THÈMES

Nouveau

VITALISATION PHYSIQUE

  • L’alimentation crue et vivante, les aliments vitalisants, les pousses et les germinations, les herbes de blé,… Trucs pour en mettre partout!

  • Les plantes, les super-aliments et les suppléments à notre rescousse pour nettoyer et rééquilibrer son système digestif  (contrer ou limiter les malaises gastriques, les ballonnements, les brûlements d’estomac).

  • Les étapes pour arriver au jeûne (pour et contre).

  • AVPT (nouvelle tendance 2018).

  • L’importance de l’eau: quoi boire, quand et combien?

  • Les aliments acidifiants et basiques, pourquoi c’est important de les connaître.

  • Le rôle des enzymes, probiotiques,...

  • Les étiquettes alimentaires: comment les comprendre?

VITALISATION MENTATLE

  • Les causes mentales de nos maux, de nos souffrances physiques.

  • Les NOUVEAUX outils en psychologie positive pour aider notre esprit et notre corps:

    • Les avatars pour maitriser ses émotions (si vous mangez vos émotions);

    • Les valeurs pour donner un sens à sa vie, à son soi-même;

    • Les rituels pour adopter des changements permanents;

    • Les standards pour vivre à son meilleur potentiel et mieux savourer la vie.

  • La respiration.

Bienfaits de cette VITALISATION

○ Tirer profits de vos émotions pour vous VITALISER et non vous drainer;

○ Adopter des outils de psychologie positive pour intégrer des changements alimentaires de façon permanente;

○ Bonifier votre style de vie et jouir de ses conséquences;

○ Rééquilibrer son système digestif  (contrer ou limiter les malaises gastriques, les ballonnements, les brûlements d’estomac);

○ Lutter contre les effets du vieillissement;

○ Augmenter sa vitalité, sa concentration, son goût de vivre et de bouger, son humeur;

○ Retrouver sa force physique et mentale, son énergie vitale (éliminer les coups de pompe en après-midi);

○ Améliorer son apparence: santé des ongles, des cheveux, de la peau…;

○ Aider son foie et ses reins à rester en santé plus longtemps;

○ Perdre du poids;

○ Apprendre à gérer ses émotions qui nous font manger inutilement.

○ Faire le plein d’éléments essentiels à la vie et au bonheur…

inscription

Il n'est pas possible de suivre l'atelier si…

○ vous êtes enceinte ou allaitez (les toxines que vous libérez peuvent passer à travers le placenta ou dans le lait maternel);

○ vous avez des problèmes de santé importants.

ATTENTION: TOUTES LES FORMATIONS PEUVENT SE SUIVRE À DISTANCE.

Connection haute vitesse nécessaire! Vous ferez «partie» du groupe tout en restant dans votre salon!

À SAINT-JEAN-PORT-JOLI

  • Samedi 26 MAI de 9h00 à 12h30 ET

  • Samedi 2 JUIN de 9h00 à 12h00 ET

  • Samedi 9 JUIN de 9h00 à 11h00​

60.00$ par personne, gratuit pour le conjoint ou l'ami(e).

Gratuit si vous avez déjà suivi l'atelier par le passé.

 

Sont inclus:

Notes de cours, accès à notre intranet avec plein d'info,

accès au jardin, tisanes à volonté, démonstrations.

Apportez votre lunch pour poursuivre votre journée au jardin ou commandez-le.

Si vous avez déjà suivi l'atelier,

réservez-ICI.

Pour information:

Toutes vos réservations peuvent se faire par téléphone au 418-598-7828 durant nos heures d'ouverture. Sinon laissez-un message, nous vous rappelerons.

info@lemouleasucre.com

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248 De Gaspé Est

St-Jean-Port-Joli

Québec, G0R 3G0

418-598-7828

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Le Moule à Sucre
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